Naš sistem najbolje funkcionise kada je JavaScript uključen.

| LekarskiPregled

Bolovi u donjem delu leđa i šta treba da znate o njima

Bol u donjem delu leđa je čest razlog za posete lekaru. Bol u donjem delu leđa je najčešći uzrok povezivan sa poslom kojim se bavite. Najmanje 80 procenata ljudi će tokom života iskusiti bol u donjem delu leđa.

Generalno o bolu leđa

Većina bolova u donjem delu leđa je rezultat povrede, kao što su uganuće mišića ili istegnuća usled iznenadnih pokreta ili loše mehanike tela pri podizanju teških predmeta.
Bol u donjem delu leđa takođe može biti posledica određenih bolesti, kao što su:

  • rak kičmene moždine
  • ruptura ili hernija diska
  • išijas
  • artritisa
  • infekcije bubrega
  • infekcije kičme
Akutni bol u leđima može trajati od nekoliko dana do nekoliko nedelja, dok je hronični bol u leđima bol koji traje duže od tri meseca.

Bol u donjem delu leđa se češće javlja kod osoba između 30 i 50 godina. Ovo je delimično zbog promena koje se dešavaju u telu sa starenjem. Kako starite, dolazi do smanjenja sadržaja tečnosti između pršljenova u kičmi.

To znači da diskovi u kičmi lakše doživljavaju iritaciju. Takođe gubite tonus mišića, što leđa čini sklonijim povredama. Zbog toga su jačanje mišića leđa i korišćenje dobre mehanike tela od pomoći u sprečavanju bolova u donjem delu leđa.

Koji su uzroci bolova u donjem delu leđa?

Naprezanja

Mišići i ligamenti na leđima mogu se istegnuti ili pokidati zbog prekomerne aktivnosti. Simptomi uključuju bol i ukočenost u donjem delu leđa, kao i grčeve mišića. Odmor i fizikalna terapija su lekovi za ove simptome.

Povreda diska

Diskovi u leđima su skloni povredama. Ovaj rizik se povećava sa godinama. Spoljašnja strana diska može pocepati ili hernija.

Hernija diska, koja je takođe poznata kao skliznuti ili rupturirani disk, nastaje kada se hrskavica koja okružuje disk pritisne kičmenu moždinu ili nervne korene. Jastuk koji se nalazi između kičmenih pršljenova proteže se izvan svog normalnog položaja.

Ovo može dovesti do kompresije nervnog korena dok izlazi iz kičmene moždine i kroz kičmene kosti. Povreda diska se obično javlja iznenada nakon podizanja nečega ili uvrtanja leđa. Za razliku od naprezanja leđa, bol od povrede diska obično traje više od 72 sata.

Išijas

Išijas se može javiti sa hernijom diska ako disk pritisne išijatični nerv. Išijatični nerv povezuje kičmu sa nogama. Kao rezultat toga, išijas može izazvati bol u nogama i stopalima. Ovaj bol se obično oseća kao peckanje ili igle.

Spinalna stenoza

Spinalna stenoza je kada se kičmeni stub sužava, vršeći pritisak na kičmenu moždinu i kičmene nerve.

Spinalna stenoza je najčešće posledica degeneracije diskova između pršljenova. Rezultat je kompresija nervnih korena ili kičmene moždine koštanim ostrugama ili mekim tkivima, kao što su diskovi.

Pritisak na kičmene nerve izaziva simptome kao što su:

  • utrnulost
  • grčevi
  • slabost
Ove simptome možete osetiti bilo gde u telu. Mnogi ljudi sa spinalnom stenozom primećuju da se njihovi simptomi pogoršavaju kada stoje ili hodaju.

Abnormalne krivine kičme

Skolioza, kifoza i lordoza su sva stanja koja uzrokuju abnormalne zakrivljenosti kičme.
Ovo su urođena stanja koja se obično prvi put dijagnostikuju tokom detinjstva ili adolescencije. Abnormalna zakrivljenost uzrokuje bol i loše držanje jer vrši pritisak na:

  • mišića
  • tetive
  • ligamenti
  • pršljenova

Kako se dijagnostikuje bol u donjem delu leđa?

Vaš lekar će verovatno početi tako što će zatražiti kompletnu medicinsku istoriju i obaviti temeljni fizički pregled kako bi utvrdio gde osećate bol. Fizički pregled takođe može utvrditi da li bol utiče na vaš opseg pokreta.

Vaš lekar može takođe da proveri vaše reflekse i vaše odgovore na određene senzacije. Ovo određuje da li bol u donjem delu leđa utiče na vaše nerve.
Osim ako nemate zabrinjavajuće ili iscrpljujuće simptome ili neurološki gubitak, vaš lekar će verovatno pratiti vaše stanje nekoliko nedelja pre nego što vas pošalje na testiranje. To je zato što većina bolova u donjem delu leđa nestaje korišćenjem jednostavnih tretmana za samopomoć.

Određeni simptomi zahtevaju dodatno testiranje, uključujući:

  • nedostatak kontrole creva
  • slabost
  • groznica
  • gubitak težine
Isto tako, ako se vaš bol u donjem delu leđa nastavi nakon kućnog lečenja, vaš lekar će možda želeti da naruči dodatne testove.

Odmah potražite medicinsku pomoć ako osetite bilo koji od ovih simptoma pored bolova u donjem delu leđa.
Testovi imidžinga kao što su rendgenski snimci, CT skeniranje, ultrazvuk i magnetna rezonanca mogu biti neophodni kako bi vaš lekar mogao da proveri:

1. problemi sa kostima
2. problemi sa diskom
3. problemi sa ligamentima i tetivama na leđima

Ako vaš lekar posumnja na problem sa snagom kostiju u leđima, može naručiti skeniranje kostiju ili test gustine kostiju. Elektromiografija (EMG) ili testovi nervne provodljivosti mogu pomoći da se identifikuju problemi sa vašim nervima.

LekarskiPregled.rs može da pruži pomoć u ovoj oblasti ako vam je potrebna pomoć u pronalaženju lekara.

Koje su opcije lečenja bolova u donjem delu leđa?

Kućna nega

Metode samopomoći su korisne tokom prva 72 sata nakon što bol počne. Ako se bol ne poboljša nakon 72 sata kućnog lečenja, trebalo bi da pozovete svog lekara.

Prestanite sa normalnim fizičkim aktivnostima na nekoliko dana i stavite led na donji deo leđa. Lekari generalno preporučuju korišćenje leda prvih 48 do 72 sata, a zatim prelazak na toplotu.

Naizmenično menjajte led i toplotu da opustite mišiće. RICE protokol — odmor, led, kompresija i elevacija — preporučuje se u prvih 48 sati.

Uzmite lekove protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen (brufen) ili acetaminofen (Tilenol) , da biste ublažili bol.

Ponekad ležanje na leđima izaziva više nelagodnosti. Ako jeste, pokušajte da ležite na boku sa savijenim kolenima i jastukom između nogu. Ako možete udobno da ležite na leđima, stavite jastuk ili umotan peškir ispod butina da biste smanjili pritisak na donji deo leđa.

Topla kupka ili masaža često mogu da opuste ukočene mišiće na leđima.

Medicinski tretman

Bol u donjem delu leđa može se javiti uz niz različitih stanja, uključujući:

  • naprezanje i slabost mišića
  • stegnuti nervi
  • neusklađenost kičmene moždine

Postoji veliki broj mogućih medicinskih tretmana uključujući:
  • lekovima
  • medicinskih aparata
  • fizikalne terapije

Vaš lekar će odrediti odgovarajuću dozu i primenu lekova i lekova na osnovu vaših simptoma. Neki lekovi koje vam lekar može propisati uključuju:
  • relaksanti mišića
  • nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID)
  • narkotični lekovi kao što je kodein za ublažavanje bolova
  • steroidi za smanjenje upale
  • injekcije kortikosteroida

Vaš lekar može takođe propisati fizikalnu terapiju, uključujući:
  • masaža
  • istezanje
  • vežbe za jačanje
  • manipulacija leđima i kičmom

Hirurgija

U teškim slučajevima može biti neophodna operacija. Operacija je obično samo opcija kada svi drugi tretmani ne uspeju. Međutim, ako dođe do gubitka kontrole creva ili bešike, ili progresivnog neurološkog gubitka, operacija postaje hitna opcija.

Disektomija ublažava pritisak iz nervnog korena koji je pritisnut ispupčenim diskom ili koštanim trnom. Hirurg će ukloniti mali komad lamine, koštanog dela kičmenog kanala.

Foraminotomija je hirurška procedura kojom se otvara foramen, koštana rupa u kičmenom kanalu gde izlazi nervni koren.

Intradiskalna elektrotermalna terapija (IDET) uključuje umetanje igle kroz kateter u disk i zagrevanje tokom 20 minuta. Ovo čini zid diska debljim i smanjuje ispupčenje unutrašnjeg diska i iritaciju nerva.

Nukleoplastika koristi uređaj nalik štapiću koji se ubacuje kroz iglu u disk. Zatim može ukloniti materijal unutrašnjeg diska. Uređaj zatim koristi radio talase za zagrevanje i skupljanje tkiva.

Radiofrekventna lezija ili ablacija je način da se koriste radio talasi da se prekine način na koji nervi međusobno komuniciraju. Hirurg ubacuje specijalnu iglu u nerve i zagreva je, što uništava nerve.

Fuzija kičme čini kičmu jačom i smanjuje bolne pokrete. Postupak uklanja diskove između dva ili više pršljenova. Hirurg zatim spaja pršljenove jedan pored drugog pomoću koštanih transplantata ili specijalnih metalnih vijaka.
Spinalna laminektomija, takođe poznata kao dekompresija kičme, uklanja laminu kako bi veličina kičmenog kanala bila veća. Ovo ublažava pritisak na kičmenu moždinu i nerve.

Kako mogu sprečiti bol u donjem delu leđa?

Postoji mnogo načina da se spreči bol u donjem delu leđa. Praktikovanje tehnika prevencije takođe može pomoći u smanjenju ozbiljnosti simptoma ako imate povredu donjeg dela leđa.
Prevencija uključuje:

1. vežbanje mišića na stomaku i leđima
2. da izgubite težinu ako imate višak kilograma
3. pravilno podizanje predmeta savijanjem u kolenima i podizanjem nogama
4. održavanje pravilnog držanja

Možda ćete želeti da:

1. spavati na čvrstoj površini
2. sedite na potporne stolice koje su na pravilnoj visini
3. izbegavajte cipele sa visokom potpeticom
4.prestanite pušiti, ako pušite
Nikotin izaziva degeneraciju kičmenih diskova i takođe smanjuje protok krvi.

Razgovarajte sa svojim lekarom o bolovima u donjem delu leđa. Oni mogu dijagnostikovati uzrok i pomoći vam da napravite plan lečenja koji vam najbolje odgovara.

Dodaj komentar

Potreban ti je lekar? Pronađi termin na LekarskiPregled.rs

Imamo veliki izbor ordinacija i lekara iz različitih oblasti medicine, što znači da možeš pronaći specijalistu koji će se brinuti o tvom zdravlju na način na koji tebi odgovara. Bez obzira da li tražiš pedijatra, ginekologa ili specijalistu za neku drugu oblast, mi ćemo ti pomoći da pronađeš idealnog lekara.

Zakazivanje pregleda online, brzo i jednostavno, gde god da se nalaziš. Ne gubi vreme čekajući u redu ili tražeći slobodan termin, već jednostavno poseti lekarskipregled.rs i zakaži pregled u samo nekoliko klika.Brzo, sigurno i praktično. Zakazivanje pregleda nikada nije bilo lakše!

Čitaj još tekstova

Razumeti glavobolju: više od samo bola u glavi
Razumeti glavobolju: više od samo bola u glavi
16.02.2024. 7 min

Glavobolja je neizbežna saputnica ljudskog iskustva, jedna od onih dosadnih i često bolnih pojava koja nas može preplaviti u najneočekivanijim trenucima. Često je tretiramo olako, možda kao posledicu stresa ili umora.

Escherichia coli: bakterija koja izaziva kontroverze u svetu mikrobiologije
Escherichia coli: bakterija koja izaziva kontroverze u svetu mikrobiologije
01.02.2024. 9 min

Escherichia coli, često poznata kao E. coli, je bakterija koja je postala poznata širom sveta, ali ne samo zbog svoje prisutnosti u crijevima ljudi i životinja. Ova bakterija je često centralna figura u istraživanjima u oblasti mikrobiologije.

Bypass želuca: gastric bypass - roux-en-y
Bypass želuca: gastric bypass - roux-en-y
31.01.2024. 14 min

Hirurgija za bypass želuca, poznata i kao "Roux-en-Y," predstavlja medicinski postupak za gubitak telesne težine. Ovaj postupak deluje modifikacijom vašeg digestivnog sistema.

Dodatni Medicinski Alati

Medicinski kalkulatori su online alati putem kojih možete veoma lako, unošenjem traženih vrednosti da izračunate određene parametre vezane za stanje vašeg organizma.

Uloguj se i pošalji komentar

Imaš nalog? Odlično. Uloguj se!

Ako nemaš, napravi nalog.
Registracija traje manje od 10 sekundi!

Zdravo slovo

Zdravo slovo blog je sastavni deo platforme Lekarskipregled.rs i ima za cilj da informiše pacijente o raznim temama. Takođe, jedan od ciljeva je da pacijenti razumeju značaj preventivnih lekarskih pregleda.
Zdravlje ne sme da čeka!

Još ovakvih tekstova pravo na vaš email